Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Mulut

Thursday, September 10th, 2015 - Kesehatan, Tips

Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mencegahnya.  Seperti yang kita ketahui bahwasanya mulut merupakan organ yang sangat penting selain digunakan untuk makan, mulut tentunya digunakan untuk berkomunikasi dengan orang lain.   Ketika ketika berbicara dengan orang lain terkadang tanpa kita sadari lawan bicara kita mencium aroma yang kurang sedap dari mulut kita.   Memang sih terkadang kita sendiri tidak menyadari tau-tau lawan bicara kita spontan menutup hidungnya.

pusat-cara

Tentu hal tersebut tidak ingin anda alami namun beberapa orang mencoba mengetahui apakah mulutnya berbau atau tidak dengan meniupkan nafasnya ke tangan mereka sambil mencium apakah bau atau tidak.  Namun ternyata cara tersebut tidak efektif untuk mengetahui apakah mulut anda berbau atau tidak.   Yang bisa dikatakan efektif adalah dengan cara menjilatkan lidah ada pada telapak tangan kemudian biarkan sebentar sampai air liur anda mengering kemudian ciumlah telapak tangan anda.  Apabila berbau kemungkinan besar maka aroma nafas anda pun berbau.

Penyebab Bau Mulut

Ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan bau mulut, diantaranya yakni:

  • Kurang Menjaga Kebersihkan Mulut.   Ini merupakan penyebab yang berhubungan dengan pola hidup, semakin anda tidak menjaga kebersihan mulut maka kemungkinan besar anda pun akan menderita bau mulut yang cukup serius.
  • Makan yang Berbau menyengat seperti Jengkol dan Petai.   Walau banyak orang menyukai makanan yang berbau ini namun perlu anda ketahui dengan memakan makanan yangs eperti itu akan menyebabkan mulut anda berbau.
  • Merokok.   Hal ini sudah tidak menjadi rahasia lagi kalau rokok dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan diantaranya adalah bau mulut.
  • Sariawan.  Yang ini juga merupakan salah satu dari sekian banyak penyebab bau mulut, hal ini dikarenakan bibir yang pecah atau gusi yang bengkak lah yang menyebabkan aroma mulut anda menjadi tidak begitu sedap.
  • Tidak Sarapan Pagi.  Nah ternyata tidak sarapan pagi juga menjadi salah satu menyebab bau mulut, hal ini dikarenakan adanya bakteri yang selalu ada pada mulut kita, yang mana bakteri ini akan mati bila terkena air liur, nah ketika anda lupa untuk sarapan pagi, maka pelut anda menjadi kosong sehingga akan menyebabkan produksi air liur anda juga menjadi berkurang.
  • Ada Gigi yang Berlubang.  Gigi yang berlubang juga merupakan salah satu penyebab bau mulut nah bagi anda yang giginya belum berlubang sebaiknya jaga dan rawat kesehatan gigi anda

Nah itulah beberapa penyebab bau mulut yang dapat kami uraikan.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Setelah mengetahui apa saja yang menyebabkan bau mulut kali ini kita akan menguraikan kembali bagaimana cara menghilangkan bau mulut agar kita bisa menjadi semakin percaya diri.
  1. Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi.   Selalu menjaga kebersihan muluut adalah cara paling utama kalau anda ingin menghilangkan bau mulut yang menjengkelkan tersebut.  Seperti dengan cara menggosok gigi secara rutin 2 kali sehari atau bila perlu anda juga bisa menggosok gigi anda kembali setiap sehabis makan.
  2. Hindari makanan yang berbau tak sedap.  Makan ini juga bisa menyebabkan bau tak enak pada mulut kita ada baiknya bila anda tidak ingin mulut anda berbau hindarilah makanan tersebut.
  3. Berhentilah Merokok.  Selain untuk menjaga kesehatan mulut dengan berhenti merokok tentunya anda juga dapat terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menyerang tubuh kita karena rokok, selain itu ekonomi anda juga akan terbantu dengan berkurangnya pengeluaran rutin karena membeli rokok.
  4. Seringlah mengkonsumsi buah-buah.  Selain berguna untuk menambah asupan vitamin untuk menjaga stamina tubuh, dengan mengkonsumsi buah-buah akan membuat anda terhindar dari sariawan yang akan menyebabkan mulut anda berbau.
  5. Makan Beras.  Banyak orang percaya dengan memakan beras mentah (bukan nasi) dapat menghilangkan bau mulut ini juga rutin dilakukan ketika sehabis makan petai dan jengkol.
  6. Kopi Hitam.   Dengan memakan bubuk kopi hitam ternyata ampuh juga untuk menghilangkan bau mulut, eit ini bukan diseduh ya tapi langsung dimakan bubuk kopinya aja, walau rasanya cukup pait namun caranya ini tergolong handal dalam menghilangkan bau mulut.
  7. Berkumur.   Seringlah untuk berkumur-kumur baik dengan menggunakan cairan antiseptik atau dengan cara alami yakni dengan cara berkumur-kumur dengan rebusan daun sirih
  8. Susu Kental Manis.  Ternyata tanpa diduga dengan meminum susu kental manis juga dapat menghindarkan kita dari bau mulut
Itulah beberapa cara menghilangkan bau mulut beserta penyebab yang dapat menghindarkan kita dari bau mulut.  Semoga dengan uraian singkat kali ini dapat membawa manfaat bagi kita semua.  Amin.
Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Mulut | admin | 4.5